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健康バランス

2020.10.19

真の健康3つの鍵とは?

人は、心と身体のバランスがとても大切
心の原理原則では、感情と思考の違いの理解や夢の達成方法、また人とのコミュニケーションの取り方などを学ぶことが出来ます。
身体の原理原則は、
目に見える身体、食の原理原則と目に見えない身体、氣の原理原則に
分けることが出来ます。

この2つの違いを知ることと
バランスの取り方を理解することで、より健康な身体を手に入れることが出来ます。

人の身体体質とは食事の質に大きく影響を受けます。
アメリカのマクガバンレポートでは、現代人の10大死因のうち6つの病気が食生活に大きく関連することがわかり
病気は栄養不足だけではなく栄養バランスの悪さも関係することが分かりました。
生活習慣病は食源病とも言われています。
このように健康と食事は切っても切り離せないほど大切なのですが、皆さんの食生活はどうでしょうか?

いま一度見直しのきっかけを!
國信