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刺激とホルモン

2020.11.11

刺激とホルモン
【刺激と神経伝達物質】
神経伝達物質に与える影響が強い指数
●違法薬物       10
●飲酒         8
●性行為        8
●好きな食べ物     7
●旅行         6
●運動や肉体労働    7

好きな人には絶叫系アトラクションや辛味料理だったり。
もちろん筋トレもその一つです。

指数はドーパミンの分泌量の大小を予測したもの。

この中から健全で健康的なものをチョイスし生活に取り入れ神経伝達物質を上手く利用したいですね!

嫌なことを引きずらない!
ストレスを溜め込まない!
生活を充実させましょう!
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