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循環
『循環』
皆さん、『循環』という言葉を聞くと
パッと何が思い浮かびますか？
私は『循環』イコール『生きていくこと』
だと思ってます

身体は
血流、内臓機能、ホルモンバランス
これら全てが関与し私達は生きている。

一部の循環が悪くなれば全て連鎖して悪くなる
逆に、一部が良くなり
良い連鎖を作る事も出来る

運動は『循環』を良く働かせるための
一つの方法と言えます。

このような視点を持って運動に取り組むのも良いですね！
マルシオ