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プロテイン
まだまだよく知らないって方多いのではないでしょうか！？

プロテインとは日本語でタンパク質を表します！

食品でいうと肉 魚 大豆製品 乳製品などに含まれており普段の食事から摂取できます！

まだまだプロテインは筋肉の為に飲むというイメージが強いと思いますが

筋肉だけではなく肌　髪　爪 等タンパク質で作られているものが沢山あります。
タンパク質が不足すると
肌の弾力が失われ
髪のツヤやコシが損なわれます！

食事だけでは不足している事が多いタンパク質

是非プロテインを活用してみてはいかがでしょうか？　深野

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