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海水浴に虫取り、プールにスイカ割り。
夜は花火。

移動の電車や車で起きていられず寝てしまう。
夜もぐっすり死んでいるかの様に寝ている。
羨ましいな子供は〜。

このぐっすり睡眠の理由

” 子供だから “ではありません！

自律神経

身体を活発に動かしたり興奮すると　
” 交感神経 “が優位に働きます。

一方、交感神経が優位になり
ある一定状態を超えると
” 副交感神経 “が働き興奮状態を
抑え安静状態にします。

それが子供の
” 死んだように寝ている “

しっかりカラダを動かしているから自律神経の働きに負けて
ぐっすり寝ちゃう。

大人も　
“しっかりカラダ動かさなきゃ”
髙橋

#夏休み　#子供達　#プール　#海水浴　#花火