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大自然へ向かって
時には、マシーンやバーベル、ダンベルから離れて
自分の力を感じて見てはどうだろう。

大自然に向かい、足裏全体で土を感じてみる。
踵から足裏へ、そして指先まで神経を研ぎ澄ます。⁡

推進力が心地よい。⁡

深緑と青空、風と匂い、土や川その全てが五感に刺激を与える。

自然と背筋が伸び、姿勢も良くなり
力が沸いてくる。
もう一歩もう一歩と前へ進む。

屋根の下でのトレーニングもいいが、自分の力を大自然で試すのも楽しいものだ。

そして、疲れたカラダを温泉で癒すのもまた格別だ。
筋肉への刺激
心地よい疲労と回復。
また明日から頑張れる活力が湧いてくる！

壮大な山を目の前に
気持ちは高ぶり希望に溢れる。

そして山頂に立ち、その自然の中で小さい小さい自分の存在を知る⁡

そうだ！また明日からトレーニングに励もう！

そう思わせてくれるものが、そこにはある。46