ブログ

ダイエットや身体作りにおすすめの食材

鶏胸肉！

低脂質、低カロリー、高タンパク質で
ダイエットやカラダ作りに最適なお肉なんです！

鶏胸肉にはイミダペプチドと呼ばれるタンパク質の一種が
他の部位よりも多く含まれており、疲労回復や抗酸化作用が期待されています。

ビタミンを多く含む野菜と一緒に食べることで、タンパク質の吸収率を高め効率よく摂取できます！

ぜひ普段の食事のメニューに鶏胸肉を取り入れてみてください！大樹

#イミダペプチド　#抗酸化作用　#タンパク質　#高タンパク　＃低カロリー