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ホント毎日があっという間、もう一週間経っちゃった・・・歳のせいかな。

これ、いつまでやったら実感出来るんですかね？カラダの引き締まりや理想のカラダ・・・
これ？まだやります？

年齢を重ねる度に、気づきや動作も鈍くなる。
変化してる事さえ気づけない事さえある。

でも自分を信じてあげて欲しい。
動き続けてさえいれば
頭に新鮮な酸素がまわり
頭だって冴えてくる！
出来なかったトレーニングが出来るようになったように
カラダは必ず答えてくれる。　

「いい歳こいて」と汗だくになって、もがいて、笑って、飯食って、ひたすら動く。
きっと単純！

フォームやカウントは僕らがみる！
だから皆は、安心して動いて欲しい。
今日より、今より、きっとあなたは綺麗になれる！らしくいられる！「まだまだ若造には」・・・と一緒に言おうよ！46