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(時計)
Time is money

自粛　蔓延防止　テレワークと皆さん家にいる時間が増えましたね。
どのようにお過ごしですか？！

「通勤時間を他のことに使えるからと良い☺︎」と
好意的な声を多く耳にします。

・家族の時間が増えた
・ご飯を自炊し食べられるから経済的だしカラダにも優しい
・愛犬の散歩をしやすくなった
・パワーナップ（昼寝）で
切り替えできる

足指体操やストレッチ
お尻のトレーニングなど
お家でも出来ることをお伝えすると、
皆さん取り組みやすいので
テレビを見ながらや
寝る前など習慣化出来る方が
増えています。

おうち🏠時間を
チャンスに変えましょう☺︎

マルシオ

#timeismoney #テレワーク #オンライン #時間の使い方 #お家時間