筋トレに馴染みのない方もいると思うので簡単に紹介します！

まずデットリフトは多くの筋肉を鍛えられるエクササイズです。

身体の背面の筋肉、ハムストリングスからお尻、背中にかけての筋肉全体を鍛えられます。

これらの筋肉は身体の筋肉の中でも特に大きい部分にあたり
鍛えると基礎代謝が上がり、脂肪燃焼率が高まり太りにくい体質になれます。

ヒップアップや引き締まった背中さらにはスラリと伸びた脚

暑い季節がもうすぐにやって来ます。
オシャレをしたい。
そんな方にはマストな種目です。

去年は履けたパンツが・・・
背中の空いた・・・

悩んでいるうちにも
時は流れ夏が来ます！
是非体験トレーニングにいらしてください。
Johnnystyleが全力でサポートいたします！円城寺

夏がくる　#オシャレ　#スマート　#体験　#体験トレーニング

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