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トレーニングを始めて数ヶ月。

始めた頃よりも身体が引き締まってきた気がする！

私が担当させてしているお客様から嬉しいお声を頂きました。

運動は得意じゃないし好きじゃないから続くか不安だったけど身体の変化を信じて続けてきてよかったとの事。

身体の変化が現れるまでに約3ヶ月は掛かってしまいます。

これはヤル気や努力、スキルに関係なく新陳代謝(古い細胞が新しい細胞に入れ替わること)のサイクルのきまりです。

効果があるのか皆さん不安がありますよね！？

このお客様も初めは不安でした。

でもパーソナルトレーニングだからこそ一緒に打ち勝つことが出来る！

継続してトレーニングを行なっていれば変化は必ず現れる。

人は裏切るかもしれませんが筋肉は裏切りません！

身体の変化を感じるところまで一緒にトレーニングを頑張りませんか？？ 赤間

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