好物 | JOHNNY STYLE

ブログ

Blog

好物

2022.07.04

🍔
好物

好きなものを我慢せずに食べたい!
でも太りたくない!

皆さん少なからず思うはずです。

それを助けてくれるのが筋トレ!

トレーニングを行うと筋肉量が増え基礎代謝量が向上します!

基礎代謝量が増えるということは、安静時に消費されるカロリーも増えます!
1日の消費カロリーが増えれば
以前より好きな物を食べても
太りにくい!

もちろん食べ過ぎは注意です!

食べた分動くというのは
少し無理がある為、筋トレをしてカロリー消費し易い身体にしておくことが大切です。

食べても太りずらい身体
そんな素敵な身体をトレーニングで手に入れてみませんか?
齊藤

#体験トレーニング #体験 #カロリー消費 #食べても太らない #基礎代謝量