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🍔
好物

好きなものを我慢せずに食べたい！
でも太りたくない！

皆さん少なからず思うはずです。

それを助けてくれるのが筋トレ！

トレーニングを行うと筋肉量が増え基礎代謝量が向上します！

基礎代謝量が増えるということは、安静時に消費されるカロリーも増えます！
1日の消費カロリーが増えれば
以前より好きな物を食べても
太りにくい！

もちろん食べ過ぎは注意です！

食べた分動くというのは
少し無理がある為、筋トレをしてカロリー消費し易い身体にしておくことが大切です。

食べても太りずらい身体
そんな素敵な身体をトレーニングで手に入れてみませんか？
齊藤

#体験トレーニング　#体験　#カロリー消費　#食べても太らない　#基礎代謝量