浮腫み | JOHNNY STYLE

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浮腫み

2022.09.11

🦵
浮腫み

足が浮腫んで辛い
よくお客様から聞くフレーズです!

何故浮腫んでしまうのか。
それは血液循環が悪いから!

特に足は心臓から1番遠いので重力の影響で血液が心臓に戻りにくいんです!

そこで血液循環作用を助けているのが筋肉のポンプ作用です!

デスクワーク等で長時間同じ姿勢で動かないでいると筋肉のポンプ作用を使えない為、血液の循環が悪くなってしまい心臓に戻る事ができなくなった水分が血管から溢れだして浮腫む原因になるんです。

浮腫解消の為には筋肉のポンプ作用が正常に働くよう定期的にカラダを動かすしかありません!齊藤

#浮腫み #血液循環 #ポンプ作用 #体験 #体験トレーニング