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食べても太らない?!

2022.09.22

「最近食べても太りにくくなった!!」
トレーニングを始めて1年経つくらいのお客様がこのような事を言っていました。

何故でしょう?
それは基礎代謝量が上がったからです。
カラダへの関心や意識が高くなり摂取するカロリーをいい感じに抑えられるようになっていることも重要ですが

基礎代謝量とは1日にボーッとしていても消費するカロリーのこと。

筋トレを行うようになり筋肉量が増え基礎代謝量が上がると
このように太りにくく痩せやすい身体になるのです。

皆さんはどんな身体になりたいですか?佐野

太りにくい #基礎代謝 #痩せ易い

体験 #体験トレーニング

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ビフォーアフターイメージ

短期集中コース27歳 女性 163㎝

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