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身体が小さいから…

ある女性のお客様から
「私、身長が小さいから他の人に比べてカロリー消費が少ないから不利ですよね。」

何が言いたいかと言うとケーキが好きで同じ量を食べてもお友達は太らないけど私は太ると。

お友達は身長が高いから筋肉も多くなり
消費カロリーが多いから太りにくい。

身長が小さいお客様はお友達と比べて消費カロリーが少ない為
同じものを食べても私の方が不利ですよね？！

言いたいことは分からなくはないですが
それを言ってしまえばこの世の中は平等ではない。

いくら不利と言っても何かが変わるわけでもないですよね。

ならどうするのか？
トレーニングを続けてケーキを食べても気にならないような太りにくい身体を作るしかないんです！

トレーニングだけで足りないと思うなら
ウォーキングやランニングなどを行なって
活動量を多くし1日の消費カロリーを増やせばいいんです。

不利だと思う気持ちも分かりますが
それだけでは何も変わらない。

人との差を埋める為には行動あるのみ！！　赤間

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