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トレーニングに通い始めて5ヶ月
40代女性

トレーニングを始めたきっかけは
何をするにしても腰が重く出掛けるのが億劫。
筋力と体力の低下を止めたいと思い来店しました。

トレーニングに通い始め
3ヶ月経った頃から3つの変化を実感したそうです！

❶エスカレーターやエレベーターを見つけたらすぐ乗っていた自分が階段を選ぶようになった
❷店舗までの移動が電車から自転車に
❸出掛ける事が楽しくなった

トレーニングを始める前と比べ
素晴らしい変化です！

なぜ、3ヶ月なのか？！
それは筋肉の新陳代謝は3ヶ月サイクルだからです！

トレーニングで日常生活以上の負荷を掛け
その負荷に耐えられるカラダへアップデートしていく。

このサイクルを繰り返し続ける事で
カラダの変化に繋がります！

お客様が楽しそうに話す姿を
楽しみに今日もお待ちしてます！浅川