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いつ誰に会っても恥じないカラダ

同窓会
友達の結婚式

そんなイベントの誘い
今の体型を考慮して声が掛かるわけではありませんね。

もし痩せ易い体質を維持出来ていたら調整は簡単なはず
イベントの誘いが、もっと楽しみになるでしょう。

痩せ易いカラダは筋トレじゃないと作れない！

筋肉量は日常生活を送っているだけでは維持出来ません！

筋肉量が減ると
カロリー消費量が減るから、痩せ難いカラダになってしまう。

暴飲暴食しては落ち込んで
気が付けば、食事をコントロール
体重計に乗るのが怖い

もうそんな生き方は卒業！
筋トレが生き方を変える。深野

#体験#体験トレーニング #イベント #食事制限 #食事制限なし