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忙しい

忙しいという言葉
普段から口癖になってる方いませんか？？

仕事、勉強、家事、育児など
もちろん忙しいの捉え方は人それぞれですが
24時間という限られた時間を最大限に活用して
充実させたいものですね！

JOHNNY STYLEの会員様は
忙しい中でも自分の目標に向かって
トレーニングに通われています。

何故、続けられるのか？

それはトレーニングがもたらす
身体の変化に気付けたからです。

皆さんが知ってるのは
トレーニングをすることによって
筋肉量が増え
1日にボーッとしていても
消費するカロリー量（基礎代謝量）が多くなり
痩せ易く太り難い身体になる事。

それ以外にも
疲れ難く動ける身体になります。
旅行や趣味など体力が無ければ楽しめませんよね。
　
忙しくてトレーニングを辞めていては24時間という平等に与えられた時間を充実させることのない人生になります。浅川

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