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皆さん、最近笑ってますか？

現代社会では様々なストレスと隣り合わせで
笑う機会が減っていると言われています。

しかし、笑顔には私達にとって
様々な良い影響があることが分かっています。

・幸福感が増す
・自律神経が整う
・ストレスが軽減される
　
このような効果の他に笑うことによって顔の筋トレにもなります！

小顔効果や綺麗なフェイスラインを作ることも出来ます！
　
運動でストレス発散して
笑顔で自分も周りも
幸せにしていきましょう！河合