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日本人なら米を食え。
これは、痩せるとか痩せないとかそう言うことではない。

人間を含む生き物は、環境に適応しながらそこにあるものを食べて生きている。
昆虫や動物みなそうやって姿形を変えて生き長らえている。人間だって例外ではない。

カエルやカマキリは昆虫を食べる。
ウマやウシやゾウは草を食べる。
ライオンやトラやヒグマは肉を食べる。
中国人なら小籠包や餃子や麺　
フランス人ならキッシュ、ガレット、エスカルゴ
イタリア人ならピッツァやパスタ
アメリカ人ならハンバーガーとポテトと言ったところだ。

しかし、日本人はどうだろうか？
ご飯は太るから食べない。魚は調理や食べるのが面倒。味噌汁は普段から飲まない。
パンが好き、パスタが好き、あんこよりケーキ、お茶よりなんちゃらティー

ほとんど自分の国のご飯を食べてない。
自分の生息地以外の食い物をよく食べる。
もはや外来種の様だ。
よそのご飯は、物珍しく決まって美味しく感じるものだ。ついつい食べ過ぎてしまう。

カラダは、食生活に合わせて変化し
今まで見たこともないサイズの日本人を作る

あなたのが選んだ食生活にカラダは徐々に適応しやがてその姿を変えて行くのだ。
そのまま変わり果てて行くのか？
思いとどまり本来の食生活に戻すのか？
いや、もうあなたは変身してしまっているのかもしれない。46