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サボり

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トレーニングをサボりたい
お婆ちゃんがいました。

娘さんにダメだって言われ
私が訪問トレーニングに伺いました。

行っみると、ズル休みがしたかった訳ではありませんでした。

お母さんは色々な不調を訴えてくれましたが
どれも何とも言えない感じです。

私達人間は、言いたい事を正解に説明するのが苦手です。

ましてや身体の事は知識がない為
上手く説明出来ません。

調子悪い
辛い
寝てる方がマシ

私が動作やストレッチをしていて気付いたのは身体の浮腫

お母さんの不調は嘘ではありませんでした。

血管が細く硬くなっている為
気温に適応出来てないのだと思います。

血管が気温に適応出来ないということは

内臓
頭
手足

全てに影響が出ます。

それを皆さんが言葉で上手く説明することは難しいでしょう。

皆さんのお友達の中にも会社にも
お客さんとも
約束守れない人が居るハズです。

もしかすると血管が悪いかもしれません。

何をしたらいいか？

血管を強く、柔らかく保つには？

筋トレで血管の劣化を阻止しましょう！　JOHNNY