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来年と思っている内は変わらない!ダイエット@目黒区

2014.11.28

また来年から・・・。
今年もダイエット失敗に終わった・・・。
これから忘年会やらパーティーやら食べる機会が増えてくるし
また気を取り直して来年からダイエット始めよう!

と、思って何年経ちますか?

ダイエットを一生のテーマにしてほしくはない。

運動する時間が無い。
好きなものを食べたい。
面倒な事をしたくない。

でも、痩せたい・・・。変わりたい・・・。

ちょっとした工夫で!
時間の隙間を使って!
当たり前の毎日に組み込む!

ストレスから解放されたいのであれば
前向きなストレスをカラダに与えましょう!
“刺激””ストレス””制限”

けして後ろ向きな言葉ではありません。
変わらないのであれば、今の環境を変えるしかない!

だからこそ、毎日の生活の中に当たり前に有るモノにしてしまえばいい!

JOHNNY STYLEでこれからの人生を変えてみませんか?