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失敗する思考。 パーソナルトレーニング・ダイエット@大田区

2015.01.08

目的を持ってトレーニングをしていく上で、
失敗しがちな人に多い考え方があります。
例えば、
ダイエットを目的としている方の場合。

「誰か私を痩せさせて」

この考え方は失敗します。

理由は、全てを他人に委ねているから。

確かに、パーソナルトレーニングなど、
誰かにトレーニンング指導を受ける場合は、
そのトレーナーに信頼を置き、どうにかしてほしいと思うのは普通でしょう。

しかし、どんな凄腕トレーナーでも、
本人が頑張らなければ、痩せさせることは出来ません。

つまり、”自分自身が頑張ること”。
これが大前提にあります。

私たちは、
あくまで皆さんの身体を変えるきっかけを作ったり、
目標までの最短距離へ導いたり、
足りない部分を補う等の役割をしています。

どうにかして!!と言うのなら、
その為の手段、方法はお教えします!

あとは私達と一緒に、
ゴールまでの道のりを頑張って進みましょう!



パーソナルトレーナー SHINGO