ブログ

Blog

カラダを動かさないとガチガチになっちゃう! コンディション@港区

2015.02.13

仕事が忙しくトレーニングの間隔が
空いてしまった会員様が、

「先週はカラダを動かせなかったから
固まってガチガチになってたよ。」

トレーニングでコンディションを調整しているのに

何もしない日が続くときついですよね〜

ここまで感じていれば、トレーニングが確実に生活の一部となっていますね!

トレーニングはダイエットの目的だけではないんです!

カラダの凝りをほぐしたり、自律神経の調整も出来ます。

JOHNNYSTYLEの会員様には、1週間の仕事の疲れを

トレーニングでリセットする方も多いんです。

それから休みが始まるとおっしゃっている方もいますよ!笑

皆さんもトレーニングでカラダのコンディションを

整えてみる感覚を味わってみませんか?

終わった後の気持ち良さがわかりますよ!!



パーソナルトレーナーYUTO