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「小さいことにくよくよしろよ！」


いい言葉だ^_^


ダイエットがしっかりできた方を見ていると
「お腹がちょっとだけ膨らんできた？」
「最近少し食べ過ぎかな？」
「最近全然動いてないかも？」
など小さなことに気づいてから始めて痩せるという方が多いです。


また、気になっていても
「これぐらい大丈夫か」
などたいしたことないと思う方はダイエットに失敗しています。


自分がどれだけ小さいことに気をつけていられるか、
自分がどれだけ小さいことにくよくよできるか！
小さいことを直せないと大きいことも直せないということですね☺︎


素晴らしい！



パーソナルトレーナーD.Aoki