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トレーニングは不安だった。 筋トレ 夏 ボディメイク@港区

ちゃんと出来るか不安! 初めてやる事に不安を覚える方は少なくないはず。 出来なかったら恥ずかしいな。 体力がついていけるか? 様々な要因があるでしょう。 でもご安心を!! 誰でも初めてやる事を上手に行うことは難しい。 出来ない方もたくさんいらっしゃいます! だからこそ私達トレーナーが存在するのです!…

2016.04.07

筋肉痛にびっくり!! パーソナルトレーニング 効果@港区

本日いらっしゃったお客様から 「筋肉痛がすごくてびっくりした!」 とおっしゃってました。 この方、以前通っていたジムに半年以上通っていましたが、 筋肉痛は最初の1ヶ月だけでそれ以降は無かったそうです。 効果もあまり感じられずジムを変えてみようと思い JOHNNY STYLEの体験トレーニングを受けに…

2016.04.05