ボディーメイク | JOHNNY STYLE

スキルアップがポイント！　トレーニングフォーム　効果的＠世田谷区

トレーニングのスキルアップが思い描いているカラダを手にいれる為のポイントに！！初めは出来なかったとしてもこなして行く内に出来るようになります。そこまで私達が導きだします！何も分からないのは当然の事。しかし、そのままただただやっているだけでは効果は付いてきません。いかに効率良く、効果的にトレ…

2014.12.02

雨の日でもトレーニング！雨だとどこ行くにも億劫になり面倒くさいですよね！？特に寒い時期の雨は、余計に外には出たくない・・・。それでも予約したから！トレーニングしない方が気持ち悪いから！自分に負けた気がするから！習慣になっているから！美意識が高い方は、雨でも関係なくトレーニングに励んでい…

2014.11.29

初めてトレーニングをすると感じるもの、筋肉痛。別に初めてでなくても筋肉痛は感じますが、パーソナルトレーニングでの初めての筋肉痛には驚かれる方が多いです。普段使っていないところに筋肉痛があると、「何か痛い！？これって筋肉痛？？」と、戸惑うかもしれません。ですが、悪いことではありませんよ！ …

2014.11.24

今月結婚式を無事迎える事が出来たお客様。結婚式の為にこれまでトレーニングに励んで来られました。ドレスの似合うカラダを美しく引き締まったカラダを手に入れる為に今までやったことのないトレーニングを継続されてきました、大幅な減量も達成され、特にウエディングドレスを綺麗に見せる背中の変化にはご自…

2014.11.16

着たい服を選んでそれが似合う様なカラダになりたい！こういった目標をお持ちの方は多い。特に女性の方は敏感なのではないでしょうか？好きな服も今のままでは着れない．．．当たり前ですが、お洒落な服を着ていて体型を隠す事は可能でも実際の体型を変える事は不可能ですよね？ 11月に投入しこれからの季節…

2014.11.04