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REACENT POSTS

ヤバーーい!!   正月太り・筋トレで解消@大田区

皆さん、お正月はいかがでしたか? お正月が空けて、体重計に乗ってみました? JOHNNY STYLEでは悲鳴の嵐。(笑) 特に女性の来るお客様、来るお客様、 皆さんが、 「お正月で太った!ヤバい!!」 と焦っています。 平均的に1~2kgぐらい増量してきてしまった方が多いです! これは大変。 早めに…

2015.01.07

この時期だからこそ!! 体型維持 トレーニング@世田谷区

この時期、弛んで来たカラダが気になる... しかし、この季節から動くのはきついな~なんて思っている方が大半ではないでしょうか? 暖かくなってからでいいかなと思っていてもその頃には今よりも気になっているかもしれません。 危機感は感じているんだけどな~ そう感じてどの位経ちますか?もう一度考えてみましょ…

2015.01.07

意識するのが難しい。 トレーニング スキル向上@港区

トレーニングを始めて1ヶ月。 「使っている部位の意識をする事が難しい。」 これは意識するのが難しいのは当たり前の事。 運動経験やトレーニング経験がほとんどない状態で、 1ヶ月で意識しながらトレーニングを行うことは難易度が高いんです。 フォームを安定させる事も出来ていないのに、 意識してしまうと違う動…

2015.01.06

良いスタートを切れました!! ボディーメイク @渋谷区

今日で今年の仕事2日目の方が多いですかね。 長い休みだった方は、まだ休みのリズムから戻らず 休みボケしてしまっているのではないでしょうか? JOHNNY STYLEに通っている皆さんも 食っちゃ寝、飲んじゃ寝で心も体もダルダル になっちゃいました!!って方が多いですが 年の初めからトレーニングをする…

2015.01.06

昨年よりももっと高みを!! トレーニング 目標達成@世田谷区

お正月休み明けいかがお過ごしでしょうか? 2015年の目標はもう決まりましたか? お客さまとお話をしていても今年こそはナイスバディになる!と言う方が増えた様に感じます。 ある方は昨年からトレーニングを始められ、 パンツのサイズが3サイズダウンという一つの目標を達成されました。 それだけでもトレーニン…

2015.01.06

2015年の始まり!! 新年 正月太り@港区

皆さん、あけましておめでとうございます! JOHNNYSTYLEは昨日から2015年の始まりです! 年末年始の生活はどうだったでしょうか? 旅行に行く方。 帰省された方。 家でゆっくりしていた方。 私は友人や家族と過ごしていました。 お正月明けのカラダの方も気になりますね。 食べ過ぎ飲み過ぎで太って…

2015.01.05

本年もよろしくお願い致します!  新年・正月太り@大田区

JOHNNY STYLEは本日から 2015年の営業がスタートしました! お正月休み最終日の方が多い中、 カラダを元のサイクルに戻そうと 多くのお客様にご来店頂いています! 私は昨日まで地元に戻り、 おいしいものを沢山食べて参りました! 運動は全くのゼロ!(笑) 身体は完全に鈍ってしまっています。 …

2015.01.04