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楽に痩せたい！ ダイエット法 トレーニング＠港区
「様々なダイエット法を試してみたけど全然変わらなかった。」 結局、一番避けてたトレーニングに辿り着いたそうです。 確かに避けたい気持ちもわかります。 キツい事を自分からやらなくてはいけないですからね！ 楽に痩せられるなら誰もがそこに進んでいく。 でも現実はそうではありません。 一度は楽に痩せられるか…
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ダイエットの応急処置はお早めに！ ダイエット＠川崎
みなさんこんにちは お客様のお話を聞いていると夏休みを満喫できたみたいです！ その反面少し食べ過ぎて、身体に変化があった人も… 皆様はどうでしたか？ お休みが終わった今が一番大事です。 今ダイエットの応急処置をしていれば、身体は戻りやすいです。 しかし、放置していれば手遅れになる方も&#…
パンツが2サイズ落ちた！ 短期集中 ダイエット＠港区
短期集中プランからトレーニングを継続している会員様から 「短期で始めてから食事も継続して 気をつけてたらパンツが2サイズ落ちたんですよ！」 すごいですね！！ 短期集中プランで終わりではなく、 その後も継続していたからこその結果ですね！ そして、始めてから-5kgの減量にも成功！ 食事制限とトレーニン…
有効な手段かも？！ ダイエット＠大田区
最近、食事内容を気をつける事が無くなってきて、 どんどん体重も増加傾向に…。 一時期がんばっていた時とは、 体型も大きく変わってしまいました…。 そんな会員様は、何か変わる為のきっかけが欲しいと、 人間ドックを受けることに！ 人間ドックで自分の健康状態を始め、 体重・体脂肪な…
短期集中プランがいいきっかけになった！ダイエット 筋トレ 引き締め＠目黒区
短期集中プラン 週に1回採寸がある！ 毎日食事をメールしなければならない！ トレーニングもまた大変だ！ でも！ そのストレスが私たちのカラダを変えてくれる！ 1週間も経てばお腹の印象は明らかに変わる！ 2週間も経てば寝起きが良く疲れにくいと実感する！ 3週間も経てば次のトレーニングが楽しみになる！ …
アマニ油で中からキレイ！ダイエット スーパーフード オメガ3＠目黒区
夏バテしていませんか？ 世界的に見ても異常気象と言われているこの年！ 減量、ダイエットに励んでいる会員様には堪えますね！ 夏バテ防止！疲労回復！ダイエット応援！ メニューをつくってみました！参考になさってください！ 材料 タコ キュウリ 玉ねぎ エリンギ バジル にんにく 塩コショウ アマニ油 作り…
短期集中プラン結果報告！ 32歳女性 ダイエット お腹痩せ＠目黒区
短期集中プラン 結果！ 159㎝ 54㎏ 32歳 女性 目標に掲げていたものは 下腹を引っ込める！ お尻を上げる！ 結果はコチラ↓ バスト88㎝そのままキープ！ ウエスト－5.5㎝ 下腹73㎝→67.5㎝ 太もも －4.5㎝ 大腿55㎝→50.5㎝ 体重 －3.5㎏ 体重54㎏→50.5㎏ 頑張…
この時期は気をつけないと！ カロリー ダイエット＠港区
暑い日が続いてますね！ 昨日で梅雨も明けたそうです。 これから本格的な夏になりますね！ 皆さんが思う夏と言えば？？ 海水浴！ お祭り！ 花火大会！ 他にも楽しいイベント事は沢山ありますね！ でも楽しいことの中にも気をつけなければいけない事が！！ どこに行っても美味しい物がありますよね？！ 海で冷たい…
気にすることが… 摂取カロリー＠大田区
本日いらした女性会員様。 何かむしゃくしゃする事があった様で、本日のランチは暴食してしまったとの事です(>_<) 内容を聞くと、 ファーストフードのセットと、 アイスクリーム店の3段アイスクリーム！ 内容を事細かには聞いていませんが、ざっくり計算した結果…。 ⚫︎ハンバーガー…
短期集中プラン結果 28歳 女性 ダイエット 引き締め＠目黒区
短期集中プラン 結果 2か月で体重-2.8kg でも見た目は・・・。 年齢 28歳 体重 55kg → 52.2kg ウエスト -3㎝ 太もも -4.5㎝ 二の腕 -1.5㎝ 胸囲 -5㎝ もともと減量というよりは、引き締めたい！というお話でした。 繰り返される体重の増減の結果 たるみが目立つカラダ…
