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REACENT POSTS

良いスタートを切れました!! ボディーメイク @渋谷区

今日で今年の仕事2日目の方が多いですかね。 長い休みだった方は、まだ休みのリズムから戻らず 休みボケしてしまっているのではないでしょうか? JOHNNY STYLEに通っている皆さんも 食っちゃ寝、飲んじゃ寝で心も体もダルダル になっちゃいました!!って方が多いですが 年の初めからトレーニングをする…

2015.01.06

昨年よりももっと高みを!! トレーニング 目標達成@世田谷区

お正月休み明けいかがお過ごしでしょうか? 2015年の目標はもう決まりましたか? お客さまとお話をしていても今年こそはナイスバディになる!と言う方が増えた様に感じます。 ある方は昨年からトレーニングを始められ、 パンツのサイズが3サイズダウンという一つの目標を達成されました。 それだけでもトレーニン…

2015.01.06

2015年の始まり!! 新年 正月太り@港区

皆さん、あけましておめでとうございます! JOHNNYSTYLEは昨日から2015年の始まりです! 年末年始の生活はどうだったでしょうか? 旅行に行く方。 帰省された方。 家でゆっくりしていた方。 私は友人や家族と過ごしていました。 お正月明けのカラダの方も気になりますね。 食べ過ぎ飲み過ぎで太って…

2015.01.05

本年もよろしくお願い致します!  新年・正月太り@大田区

JOHNNY STYLEは本日から 2015年の営業がスタートしました! お正月休み最終日の方が多い中、 カラダを元のサイクルに戻そうと 多くのお客様にご来店頂いています! 私は昨日まで地元に戻り、 おいしいものを沢山食べて参りました! 運動は全くのゼロ!(笑) 身体は完全に鈍ってしまっています。 …

2015.01.04

2015年はどんな年にしましょうか? ボディーメイク @渋谷区

2014年も残り2日となりました。 ほとんどの方が仕事納めで正月休みに入っていると思います。 2014年はどんな一年だったでしょうか? 今年トレーニングをJOHNNY STYLEで始めた方も多くいらしゃいます。 一年間何かを続けた事が無い方も多く、どちらかと言うと苦手な運動を 続けられた事にビックリ…

2014.12.30

ラスト営業!! トレーニング 継続@港区

今年の最後の営業となりました。 皆さんJOHNNYSTYLEでのトレーニングはいかがでしたか?? 充実したトレーニングを行う事が出来ましたか? 普段の生活ではない刺激をカラダに与える事は簡単なことではないですよね! 仕事やプライベートの時間がある中でトレーニング! 初めは、慣れなかったペースを続けて…

2014.12.30

新しい自分に出会う!自由ヶ丘@世田谷区

毎年、若返るカラダに! トレーニングを初めて2年目に突入する会員様へ サイズは落ちましたか?体力はつきましたか? 年齢は1つ重ねましたが、カラダは若返っていませんか!? 生活の一部になったトレーニング。 もう義務で無理やりやられているというより 日常に当たり前にあるものになっていませんか? 来年は今…

2014.12.29

今年の目標は?? 2014年 トレーニング@港区

達成することが出来ましたか? トレーニングを始めて目標があるでしょう。 ⚫️体重を落とす! ⚫️引き締まったカラダを作る! ⚫️体力を付けて疲れにくくする! 目標を達成できた方、できなかった方がいらっしゃるでしょう。 達成できた方は、来年に向けて新しい目標を一緒に考えましょう! 達成できなかった方は…

2014.12.29

なら、やるしかないでしょう!  年末・2015年@大田区

毎週のトレーニングの積み重ねで、 カラダは大きく変わりました! 小さな積み重ねは大きな変化を生みます。 「今の身体を維持したい。」 「もっと良いカラダになりたい。」 「今度はこんなトレーニングにチャレンジしたい。」 目標にある程度達成したら、 新たな目標、目的が見えてくるハズ。 意志の強さは違えど、…

2014.12.28

この時期は毎年太っていたけど… 忘年会 トレーニング@港区

「トレーニングをやっていたお陰で太らなくなった!」 これはトレーニングを始めた甲斐がありましたね! 筋肉量が増えて消費カロリーが増えたことで、 太りにくいカラダになっている証拠! 毎年のように繰り返していた体重増加を、 止めることが出来たのは大きな進歩ではないでしょうか? このままトレーニングを続け…

2014.12.27