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はッ！！ ダイエット・筋肉＠大田区
今日は暖かいですね～。 気がつけば4月半ば！ ということは1年の1/3が終わろうとしている…？！ あと２・３ヶ月もしたら夏ですよ！夏！ このままでは、去年までと同じように、 夏前の駆け込みダイエットをして、 冬にはリバウンドしての繰り返しになってしまう！ …という方はいらっし…
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変わることは誰でも出来る！ ダイエット トレーニング＠港区
今まで痩せてた時期がなかった。 子供の頃から太っていて大人になっても同じ感じ。 痩せてる人を見ると羨ましいなぁなんて 思うこともありながら、私には無理だなと思ってた。 こんなことをおっしゃっていた方がいらっしゃいました。 でも今は違います。 トレーニングを始めてから体重が-5kg。 洋服も1サイズ小…
食事量が減っても止まらない体重増加 ダイエット 食生活 代謝アップ＠学芸大学
30歳も過ぎると20代の様に食べれない。 焼肉好きだったのに そんなに食べたいと思わなくなった。 大盛りでと言わなくなった。 野菜を積極的に取り入れるようになった。 食事の内容にも気をつけて 食べる量も減ってきたはずなのに 太ってきた！？ 朝はスムージー 昼はサラダランチ 夜は炭水化物抜き なのに痩…
本気になれる機会がなかっただけ！ダイエット 小顔 減量 アンチエイジング＠学芸大学
2ヶ月集中ダイエットプラン大変好評いただいております！ 薄着になる季節の前にその重たいカラダをスッキリさせませんか？ メリハリのある引き締まったウエスト！ お尻と裏ももの境目をくっきりヒップアップ！ 二の腕から背中にかけての弛みも改善できれば いつも着ている洋服が違った印象になる事間違いなし！ たっ…
自分を知る！ 痩身 ダイエット ＠恵比寿
今年の夏は海でばっちり決めたい！と決めて先週から来店の度に体重を計測すると決めた会員様。 まだ二週目ですが今週も私の目の前で体重計に乗ってくれました！ すると、どうでしょう・・・・・変わっていません！！笑 もちろん、代謝を下げない為にも急激な減量は良くはありませんし、身体は少しずつ変わっていくもの。…
腸ってやっぱり超すごい！！ ダイエット シェイプアップ＠渋谷区
テレビや雑誌で目にしない日はないといってもいい、「カラダに関する情報」 トレーニングやダイエットの新しい情報をお客さまから教えてもらう事も少なくありません。 最近観たテレビで「体重の増減も腸内環境が影響しているかもしれない」と 食べたものを吸収するところなので、なんとなくそんな気もしますが、 肥満型…
桜もそろそろ… 春 体型＠港区
咲き始めるそうですね！ 本日はあいにくの雨ですが暖かさがあります。 寒さも和らぎ運動をしやすい季節になりましたね！ 桜が花をつけ始めるのと一緒に運動を始めてみましょう！ これから洋服も薄着になり肌の露出が多く 体型も隠せなくなりますよね？ 誰に見られてもいいカラダをつくる為に トレーニングを始めまし…
あなたは何から始めますか？？ ダイエット トレーニング ＠横浜
もしダイエットを始めるとするのならみなさんは 何から始めますか？？ きっと多くの人が過度な食事制限と思われると思います。 確かに体重をコントロールする為にはももちろん食事制限も大切ですね！ けれどただ痩せるだけで良いですか？？ 確かに体重を落としたいと思われるのが当たり前な考えです。 ここで大切にな…
ヤバい！太ってきた！ ダイエット・筋肉量＠大田区
「ここ１週間外食が続いて、太っちゃった！」 と、焦っている女性会員様。 付き合いや、友人との予定が続いてしまって、 外食が続いてしまい、食生活が乱れてきてしまうこともありますよね。 確かに現状はヤバい！と感じてしまうかもしれません。 ですが、忘れていませんか？ あなたには貴重な財産があることに！ そ…
驚きの！！ ダイエットブログ＠大田区
数ヶ月ぶりにお会いした会員様の変化に、 とても驚きました。 「めっちゃ痩せましたね！」 びっくりして思わず出ちゃいました。 なかなか痩せないと通われた当初は、 よく言っていた女性会員様。 しばらく見ない間に、 トレーニングは引き続き頑張りながら、 大好きな食べる欲求をしばし封印！ 見違えるカラダにな…
